Die Tage werden kürzer, draußen wird es kühler. Die Natur zieht sich zurück, kehrt nach innen. Sie tankt neue Kräfte, kommt zur Ruhe und lässt im Inneren bereits entstehen, was wir im Frühling dann sehen. Eine Phase die genau so wichtig ist wie jede andere auch. Die Zeit des nach innen Kehrens, zur Ruhe kommen und sich mal ganz bewusst zurückziehen. Schauen was im Inneren los ist, [...]

Wir alle sind mit einem Urvertrauen in uns und die Natur geboren. Tief im inneren schlummert in uns allen das Wissen, das wir ein Teil der Natur sind. Das wir Natur sind. Irgenwann im laufe der Zeit ist dieses Urvertrauen, dieses Wissen verschütt gegangen, bei dem einen sehr zeitig, bei dem anderen etwas später. Doch woran merkt man, das es verloren gegangen ist ? Wenn wir uns [...]

Die meisten Menschen sind derzeit Zuhause und dürfen Zeit für sich genießen. Jedoch herrscht im Außen viel Ungewissheit, viele Spekulation, viele Möglichkeiten wieso weshalb warum das Alles gerade so ist wie es ist.. Besonders jetzt, kann es sein das lang verdrängte Ängste nach oben kommen , ans Licht kommen, gesehen und bearbeitet werden wollen. Manch einer mag sich dadurch gelähmt fühlen, weiß nicht was los ist, was [...]

Jeder hat zu der jetzigen Situation seine eigene Meinung, sein eigenes Gefühl und seine eigenen Ansichtsweisen, was davon richtig ist und was nicht, was wirklich dahinter steckt und was nicht, das kann ich auch nicht sagen. Was das ganze gerade wirklich soll, werden wir wahrscheinlich klarer erkennen können, wenn der "Sturm" vorüber ist. Was mir aber gerade jetzt in dieser Situation wieder ganz klar wird, ist wie [...]

Angst Angst in der Zeitung, Angst im Radio, Angst im Fernseher, Angst beim Arzt, Angst auf dem Beipackzettel... Angst, überall lauert sie. Doch was bringt sie uns, die Angst ? Ursprünglicherweise dient sie als ein natürlicher Schutz, ein Gefühl welches uns dazu anhalten soll, achtsam und gewissenhaft zu handeln. Doch wenn sie anfängt uns zu lähmen, wenn sie unser Urvertrauen ins wanken und unsere innere Stimme, unsere [...]

Welches Gewürz ist zu dieser Jahreszeit beliebter als Zimt ? Mir fällt keins ein. Fast in jedem Gebäck ist es zu finden und sein Duft verzaubert die Luft in eine winterliche Wolke. Doch nicht nur für den Gaumen ist er ein wahres Geschenk, auch in der Heilkunde findet er seinen Platz und kann unseren Körper beim heilen unterstützen bzw. ihn beim Erhalt der Gesundheit behilflich sein. In [...]

Buchweizen gehört zu den Knöterichgewächsen und wird auch als „Pseudogetreide“ bezeichnet, da er wie Getreide verarbeitet werden kann, aber kein Getreide ist. Vor ungefähr 600 Jahren kam er aus der Mongolei zu uns und ist nun nicht mehr wegzudenken. Den Namen „Buchweizen“ bekam er, auf Grund der kastanienbraunen Früchte und seiner harten Schale, welche an Bucheckern erinnern. Er ist vollgepackt mit Vitaminen, Minerallstoffen und weiteren Spurenelementen und [...]

„Wir brauchen die Natur, doch die Natur braucht uns nicht.“ ...Doch ist dem wirklich so ? Meiner Meinung nach brauchen wir die Natur genauso wie die Natur uns braucht. Es ist so als wenn die Blätter am Baum behaupten würden, der Baum braucht sie doch sie brauchen den Baum nicht. Und genauso ist es auch mit uns Menschen. Wenn es uns nicht bräuchte wären wir nicht hier. [...]

Der Herbst ist da und verzaubert den Anblick der Natur mit wehenden Farben im Wind. Die Jahreszeit, welche dem Element Erde angehört, lehrt uns die Wichtigkeit des Loslassens, der Erneuerung und des Tanzes. Die Bäume trauern nicht um den Mantel den sie abglegen um sich im Frühjahr wieder einen neuen anzuziehen. Ganz im Gegenteil, sie feiern ein farbenfrohes Fest, verabschieden ihre Blätter mit einem Tanz im Winde [...]

Leben. In deinem Spiegel sehe ich mich. Ich sehe mich so wie ich bin, nicht so wie ich gern sein möchte und wie ich glaube zu sein. Ich sehe mich mit meinen Schatten, mit meinen Ängsten mit meinem Feuer und meiner Leidenschaft. Leben, du zwingst mich erst durch die dunkle Höhle bevor ich auf den lichtdurchfluteten Gipfel steigen darf. All meine Ängste und Zweifel sollen erst von [...]